打鹿的文章好不容易才擠出來,處理善後的工作將另文對付,先來篇輕鬆點的烹飪篇。很抱歉,我是烹飪白痴,照樣做出來不好吃或者是中毒,請不要來找我。
鹿排
照老美的作法,里肌肉或者其他上肉片薄到一公分厚,沾橄蘭油、灑胡椒粉以及食鹽
鍋子燒熱,直接下去每面煎一分半鐘,下一匙紅酒,再加熱20秒起鍋
這樣鮮嫩可口,入口即化。火侯千萬不能太過,否則會變乾硬
配菜可以雪豆(SNOW PEA)、蘆筍或者ZUKINI用奶油、加點鹽爆炒一下
炒鹿肉丁
鹿肉剔除白色薄膜以及筋,切成一公分立方的碎丁、大蒜三四片切碎混入、加紅酒備用
爆炒肉丁30秒,然後快速起鍋
ZUKINI兩個洗淨切片、然後每片切成兩半,加糖鹽爆炒
然後下肉丁續炒一分鐘,加切碎的莚荽,起鍋上菜
馬迷學長的五香鹿肉乾
材料:
牛脾肉(牛腿肉/鹿腿肉) 1 公斤
生抽 4 湯匙 (港式醬油淡色)
老抽 1 湯匙 (港式醬油黑色)
米酒 1 湯匙
砂糖 6 湯匙
橙汁 8 湯匙
蔥 2 根
八角 10 粒
牛肉湯 8 安士 (煮完牛肉的湯)
乾紅辣椒 8 個 (口味重可多加)
雞粉 1 茶匙
薑 10 片 (口味重可多加)
做法:
1. 將牛肉放在滾水中煮20分鐘.
2. 將牛肉取出,切成直紋片.(這樣吃的時候才有一絲絲的感覺)約2~3mm厚.
3. 將上述調味料煮沸.
4. 再將切好的牛肉片放入,煮至調味料收乾.(用中火煮會比較入味).
5. 將煮好的牛肉片鋪在烤盤上.(薑片也可以一起烤,不錯吃.)溫度設定: BROIL. 95'C
或(200'F).烘烤35~40分鐘.在烤至20分鐘時.取出翻面再烤20分鐘.
TIPS: 1. 牛肉片放入調味料煮10分鐘後,即可嚐試一下滷汁的味道,自己再做調整.上
述調味料的份量,是我自己調整過的.如喜歡辣,甜可多加辣椒和糖.
2. 如沒生抽,老抽,可用5湯匙醬油代替.
3. 注意:烤箱溫度是攝氏95度.(華氏200度).我朋友有一次搞錯,用攝氏200度結
果烤10分鐘就變成木炭.其實這個過程是算烘乾不算烤乾.
4. 1湯匙 = 1TABLESPOON. 1 茶匙 = 1TEASPOON


