小穴位大健康

[徐少康]

《小穴位大健康》正是在人們對經絡穴位有所了解，倍感神奇時，告訴人們這些穴位名字背後有哪些故事，
如何準確定位，每個穴都有哪些治療作用，可謂應時而出。

從另一個角度詮釋了穴位，讓人們對穴位，知其然且知其所以然，對它的來龍去脈有一個更直觀，
生動的了解，從一個對等的、親切平和的角度來切入，更容易更輕鬆地學習穴位知識，明白養生道理。

武俠小說裡常提到任督二脈，任督二脈又是哪呢？
穴位、經絡跟我們的健康有有什麼關係呢？

有興趣的校友不妨看看這《養生堂》怎麼說：

第一集

第二集

第三集

第四集

第五集

第六集

第七集

第八集

第九集

第十集

文字閱讀：
健康之源的養生密碼

人體穴位圖

[徐少康]

古人以「五臟六腑」作為人體內臟器官的總稱。
你可知六腑所指的是「胃」、「膽」、「膀胱」與哪三種器官？

所謂「五臟」，即心、肝、脾、肺、腎；而「六腑」即胃、膽、大腸、小腸、膀胱、三焦。
「三焦」包括「上焦」（橫膈以上）、「中焦」（脘腹部；「脘」、「胃的內腔」）、「下焦」（肚臍以下）。

古人相信人的內臟各有其神主宰，所以如果身體內各部份不安寧，還會影響我們的思緒，
如「六神無主」（指人心慌意亂）、「五內俱焚」（形容人心情焦急）。

漢‧張衡〈髏骷賦〉有「五內皆還，六神盡復」等語。當中所指的「五內」即「五臟」；
但「六神」並不等如「六腑」。 「六神」指心、肺、肝、腎、脾、膽，而六腑所指的六個部位，
是身體內具有受納、消化、排泄等功能，而它們的特點是中空的。