你不能不知道!!!

[徐少康]

人體其實就是一套功能完善的化學系統
以最自然的方式生活，就是最健康的生活方式
雖然一生之中，生、老、病、死，既是必然，無法預期
但是每一天的快樂，自然開心的活著，卻是自我一定可以掌握的
行有餘力，將快樂帶給他人，幫助他人
豈不美哉！

[徐少康]

報告Gary Yu 學長，整理完畢！

橡皮筋狗多半是這樣形成的！

大家可曾發現，有很多路上的流浪狗，脖子都受了傷， 宛如被刀子畫了一圈在頸部，皮肉綻開！ 牠們仍然努力的活著，非常痛苦的活著。
小小的身軀一天天日漸長大，脖子上的傷也就越來越深。
　 　
一般人不知情， 也許認為牠們是因為掙脫補狗大隊的鐵絲網圈所造成的傷口， 眼尖的人看到牠們脖子上有橡皮筋也多半認為是人類的惡作劇。
每當媒體發現這類狗兒，就會開始憤怒的斥責著狠心的虐狗人士。 網友們也會跟著大罵「為何有人要這麼做？」

殊不知，您，有可能就是害到這隻狗兒的元兇！

具我們觀察，這為數不少的傷狗，主要頭套橡皮筋的原因是來自於便當盒！
在下面我特別以玩偶拍下模擬情況， 當流浪犬於路邊覓食時，便當盒內若有殘餘菜餚，牠們就極有可能發生這樣的意外慘劇。

0001.JPG

雖然只是條小小的橡皮圈，但是帶來的後果相當恐怖。 等覓食完畢後，橡皮圈也就套上脖子，有時不只是一條...當狗狗漸漸長大，脖子變粗，
皮膚就被橡皮圈所割破， 只要先開始有一個小傷口，就會慢慢裂開，一直裂一直裂，直到圍成了個圈圈， 橡皮筋於是就開始往肉裡面陷入，
越陷越深以致切斷食道與氣管， 最後當然是死路一條，而且極度痛苦。

橡皮筋這種材質，是遇濕則越堅韌，所以當它捆在狗狗脖子上， 是怎麼樣都無法自己斷裂的，又由於有彈性，所以緊貼皮膚， 狗狗通常無法自行抓除。
我們救過很多這樣的狗，有些成功痊癒，有些實在傷得太深所以不治， 因此在此呼籲大家，多關注這些生活上的小細節，做到以下幾點：
1. 吃便當要吃乾淨，不要浪費食物。
2. 便當丟棄時，請將橡皮筋以對角線綑綁，如下圖。
3. 在路上不小心看到丟棄的便當盒於路邊，若不影響時間，請將橡皮筋拿開。
4. 請大家多告訴大家這樣的訊息，保護本來就很可憐的流浪狗狗...

0002.JPG

又為何發現橡皮筋狗的地點多半是在工地呢？

其實，道理很簡單，建築工人們中午一定是在工地吃便當，吃完後就隨便丟棄便當盒，而且幾乎都是
用上圖拍攝的「危險綁便當法」隨意將橡皮圈圈上 ，蓋個房子少說半年甚至兩年，一個工地又有那麼多工人，就算是只有五個工人每週工作五天好了，
一個月下來就會吃掉一百個便當，半年下來就會先後出現六百個以上這種危險便當盒，這樣的便當數字，很密集的集中在一個空地範圍，而工地本來流浪狗
就會比其他大街小巷多，這樣一來，命中的機率就變大了不是嗎？我家住在重劃區，附近還有好多好多的工地，我的母親天天一個一個去巡視，
帶著剪刀將工地旁丟棄的便當盒橡皮圈一一剪開，遇到工人就馬上對他們宣導，但是往往都遭到白眼。

真的很痛心很心寒，希望看到這篇文章的人，能夠盡自己最大的力量去推廣這樣的觀念，若您有熟識的親戚朋友在從事跟工地相關的工作，
也請跟他們說明便當盒的恐怖，請教他們一個小動作，只要改變便當盒綁法，至少可以阻止更多的意外發生。虐狗虐貓事件層出不窮，所以我們更應當減少
這種不小心虐待動物的機會。

附註：
提出這樣的說法，不代表沒有虐狗事件，只是希望提醒大家，橡皮筋狗（貓）是極有可能在這種狀況下形成的。牠們有時被套在鼻子上，這種狀況大都是成犬，
真的不要以為牠們能用爪子抓下那可怕的橡皮圈，很多橡皮圈很小，一旦套上就很難抓掉了（除非牠幸運）。而很多套在脖子上的都是正在成長中的小狗，
當牠們覓食被橡皮筋套上時多半還小，狗狗長大的速度很快，不用兩個月就可讓牠生不如死。我的母親長年致力於救援流浪動物，她就曾經目睹路邊的狗兒
吃便當時當場被橡皮筋套上，上面拍攝的狗狗覓食圖就是我母親所見的實況模擬。

當時我母親想馬上阻止，但是來不及，整個發生的速度非常快，再加上狗兒怕生見到她下車就溜走了。之後我母親為了那隻狗連續約2個月每天在那工地附近
等待機會救援，才在2個月後救到牠，那時牠已經脖子潰爛，好在及時送醫手術治療，現在已經在我家活繃亂跳了。

所以再次鄭重呼籲大家！日常生活的小動作，可以減少一些悲劇發生，即使您覺得您在家或學校或公司食用便當後有丟進垃圾桶包好，這都很難說，
因為到最後垃圾車將您包好的垃圾一起處理至垃圾場，那時會發生什麼事情沒人知道，而垃圾場附近流浪狗真的會很多。

至於那些被套在生殖器或尾巴等部位的橡皮筋狗，那百分之百為人為！

虐待動物的人！必遭報應！

[Gary Yu]

多謝少康老弟 功德無量

[徐少康]

學長不用客氣，這是學弟應該要做的

[Gary Yu]

睡太晚 77％青少年轉不了大人
(2011-09-15 22:00)
欣傳媒記者丁彥伶／台北報導
「平平16歲，怎會差這多？」新學期開始，同學都長高了，自己還是那麼矮，座位從最後排到最前排，先別急著心情不好，醫師提醒家長從孩子9歲起就要盯著孩子讓他們早睡，抓住長高黃金年，長高仍有希望。
榮新診所副院長丁綺文今（15）日發表所做的「生長門診問卷調查」報告，發現在100位9歲至16歲青春期少年男女中，以Ｘ光評估骨齡時，發現高達40％已經錯過所謂「黃金年」的快速生長期。丁綺文指出，掌握兩大關鍵：「骨齡」與「早睡」，男孩都能玉樹臨風，女孩自然亭亭玉立。
丁綺文表示，在成長黃金年中，很多人在暑假或寒假中短短的一兩個月就狂長5公分以上，而在這個階段除了要提供足夠的營養外，更要注意的是一定要「早睡」！
她表示，在這項生長門診調查中發現，高達77％的青春期少年，上床時間晚於晚上10點半，其實已經錯失自己體內生長激素作用的最佳時段。
因為生長激素的分泌是脈衝式的，而且要進入熟睡程度時才會大量分泌，在夜晚10點至凌晨2點，是分泌高峰，若錯失這段時間，或是此時還處於淺眠、作夢階段，生長激素都不會分泌出來。
還有，男女骨齡的生長黃金年也不同，甚至不見骨齡比實際年齡早；例如女生生長黃金年平均有兩年，大約在10歲至12歲間；男孩有四年，從11歲至15歲間，男生通常比女生高約11公分，也是因為男生比女生多出兩年的生長黃金期。
但是有些人的骨齡可能會提早，生長板也提早閉合，丁綺文說，在這次的調查中就發現有8％的案例檢測時生長板已經閉合，錯過了再長高的時機，因此她建議關心小孩生長的家長應該從孩子9歲起就做骨齡檢測，了解孩子還有幾年的生長期，只要照手掌Ｘ光，檢查四肢端的生長板就能一目了然，而家長也要盯著孩子要早睡，抓緊發育黃金期。

[徐少康]

好！開始早睡！

[徐少康]

“老公”別亂叫 古時原意是“太監”

從古至今，妻子對丈夫的稱謂變化就不小。每個年代的稱謂，可看出各個年代的人文環境特色。
這些稱謂中，有叫“良人”的，有叫“官人”的，有叫“相公”的，有叫“孩子他爹”的，
如今還有個最常用的稱呼──“老公”。殊不知，“老公”在古代民間，曾一度是用來稱呼“太監公公”的。

【良人】
古時曾管丈夫叫“良人”。估計當時那些丈夫都不泡妞，在家也是尊老愛幼，疼惜妻子。
而且丈夫管妻子也叫“良人”，想必當時男女比較平等。

【郎君】
李白有“郎騎竹馬來，繞床弄青梅”的詩句。這個“郎”指的應該就是丈夫。
在“良”字旁邊加個“阝 ”，就是“郎””；在“良”字左邊加“女”，就成“娘”。
“郎君”為丈夫，“娘子”為妻子，夫妻關係可謂相當“良好”。
這種稱謂，大約跟現下的“漢妮”、“小甜心”差不多吧？
(注︰起先，“娘子”一詞僅用青春妙齡的少女。大約到了唐代才成為妻子的稱呼。)

【官人】
官人是宋代時的稱謂。南北文化交流時期，夫妻間的稱呼自然也較多。
宮廷中，出現了“官家”一詞；平民百姓中，有了“官人”這一稱謂。至今，
民間仍對新婚夫妻戲稱為“新郎官”、“新娘子”。最知名的代表人物就是︰西門大官人。
從這個稱呼也可看出男人的家庭地位也上了一個新台階。
當官的當然是管人的，家裡的“官人”當然就是管家裡的老婆的了。

【老爺】
老爺僅限于官宦人家對老公的稱呼，這位丈夫在家中的尊貴地位已不言而喻。

【外人，外子】
在宋代，妻子也有稱自己的丈夫“外人”的，再文雅點的就叫做“外子”。
丈夫則稱自己的妻子“娘子”或者“內人”。在別人面前，對妻子的謙稱還有“賤內”、“家內”；
這都是那時的較文雅的叫法。比如李易安稱趙明誠就是“外子”。

【相公】
看過國劇、越劇、黃梅戲的話，無論青衣，還是花旦，在台上都會拉長了音叫“相~~~公”。
這比“官人”又進了一步，已經不僅是“官”，而且是最高的官──“相”了。

【先生】
近代有稱“丈夫”為先生的。這其中有本意，有引申意，也有通假意。
有特指，也有泛指。就其本意而言，並不是指古代稱呼中的“父兄”、“道士”這兩重意思，而是指其最基本的含義“老師”。
《辭海》中“先生”目下記載︰“《禮記‧曲禮上》︰‘從于先生，不越路而與人言。也引申為對年長有德業者的敬稱。
有時，也泛用為對人的敬稱。”由此可見，這一稱謂，除指某些特定的身分，如丈夫等對象之外，是隱含著頭班、年齡方面原素的。
換言之，所謂的先生，主要指有一定學識而又年事較高的人。用先生指代丈夫，文雅而又帶有仰慕尊崇的意思，從中可見男性尊嚴。
至今在海外華人中，以及港台地區都還在廣泛地使用。

【愛人】
上世紀30年代末或40年代初，一些受新文化運動熏陶的知識分子開始用“愛人”這一稱謂。
新中國成立后提倡男女平等，不再使用如“屋裡的”、“煮菜的”等有歧視色彩的稱謂，但使用“先生”、“太太”、“小姐”，
又顯得有“資產階級”色彩，于是“愛人”便被廣泛地使用。

【男人】
男人，這是最有歸屬感的叫法。通常必須加上定語，謂之“我男人”。可惜，此叫法僅見于通常極具團隊精神的鄉下女人口中。

【我們家那口子】
帶有一種隱祕的親熱味道﹗但其中已無尊敬的意思。

【孩子他爸】
最隱蔽、委婉的叫法，頗有些曖昧色彩。

【頭家】
可能是上世紀末，“下海”(作生意)的人太多，于是出現用頭家代替夫妻間親密稱呼的現象。
“頭家”一詞也因此帶著戲謔、玩笑的意味。有時候，也會有人用此來稱呼自己的老婆或者上司。

【老公】
“老公”這個詞最初就是指太監。李自成進北京后，即有“打老公”一說(《棗林雜俎》)。
宦官在古代官名稱很多，有寺人、黃門、貂 ，也被尊稱為內官、內臣、中官、中貴，有時還會卑稱為內豎、閹宦、太監、閹人。
民間則俗稱老公。

[徐少康]

右手優勢是天性？黑猩猩研究剛好相反

人類中左撇子數量很少，大部分人是右撇子，以至於部分科學家認為人類是唯一不均衡使用肢體的，
但美國科學家發現，人類在動物界關係最近的「表親」黑猩猩也大規模地不均衡使用肢體，
而和人類相反的是，在一些黑猩猩群落中左撇子居多，而且左撇子習性可以傳給後代。

美國研究人員長期觀察坦桑尼亞野生公園中一個黑猩猩群落。他們運用跟蹤攝影等方法，
研究了這個黑猩猩群落覓食時使用肢體的習慣。結果發現在這個群落的十七隻黑猩猩中，
十二隻是明顯的左撇子，覓食時使用左手次數明顯超過右手，四隻是明顯的右撇子，只有一隻均衡使用雙手。

研究人員在新一期《國家科學院學報》上發表論文說，黑猩猩使用肢體的偏好在不同性別中差異不大，
而且繼承情況很明顯，左撇子母親生出的後代都是左撇子，但目前還不能斷言這種繼承性是來自遺傳還是母親的教導。

研究人員還發現了一個有趣的現象：使用左手或右手的偏向性與主要食物來源有關。
比如，用石塊砸開堅果吃的黑猩猩中，右撇子明顯居多，而以白蟻為生的黑猩猩中，左撇子佔優勢。
因此他們認為，黑猩猩使用上肢的傾向是與求生任務相關的。覓食白蟻時，黑猩猩需要使用棍子等簡單工具捅開白蟻窩，
要求較精細的運動能力和感知能力，這可能是導致左撇子多的原因。

人類中左撇子和右撇子的比例約為1比9，而黑猩猩中這個比例反而是2比1。研究人員認為，
黑猩猩2比1的左右手比例可能更準確地反映了我們靈長類的左、右腦分工實況，而人類在進化過程中經歷了基因突變，
導致右撇子佔優勢，社會、教育和文化等因素又加強了右撇子的優勢地位。

[Gary Yu]

對付香港腳全家一起來，又到了霉菌肆虐的季節，香港腳一直是令人覺得難纏的隱疾，到底該如何治療，才能完全根治？

在台灣，每年5月到9月，可說是香港腳的流行期，根據估計，全台約有11.3以上的男性朋友深受香港腳之苦，其中最令人困擾的則是香港腳不易根治，且復發率高、傳染力又強，再加上台灣地處低緯度的高溫濕熱氣候，只要長期穿著不透氣的鞋襪，或者本身腳部容易出汗的人，就容易反覆受到感染。
香港腳的症狀很多，大多數人或許以為只要不會癢，應該就不算是香港腳，其實不然。書田診所皮膚科醫師鄭惠文指出，發癢並不是香港腳唯一或最主要的症狀，因此，在診斷上，不能從「有沒有發癢」來判別香港腳的嚴重性。
根據症狀來接受治療
一般來說，香港腳具有四種類型，如趾間型、水泡型、硬皮型及潰瘍型等，在臨床上則需根據四大症狀來判斷是否需要接受治療，分別是發紅、搔癢、水?與脫皮。這四種症狀有時不會同時出現，但在治療過程中，則必須確認這些症狀都已經解除，才算真正痊癒。很多人誤以為只有水泡或發炎等症狀出現，才相信自己得了香港腳，但通常一般人都是在健康檢查時，才被醫師診斷出罹患香港腳。
不過，可別小看香港腳的威脅，感染香港腳後，除了可能會因為發炎而產生癢感所造成的不舒服外，嚴重時可能還會併發細菌感染。此外，由於香港腳屬於黴菌感染，傳染力強，尤其在台灣濕熱環境的加乘助長下，即使治療完成，復發的機率也高。
由於黴菌離開人體後仍能生存一段時間，因此，可能會出現在任何地方，如地板縫隙、拖鞋、鞋襪中，這時，只要家人或者團體生活中有一人罹患，其他大多數人都難以避免。
(詳細內容請見常春月刊338期)

[Gary Yu]

健康諮詢顧問吳寶芬 以下是筆記整理出來的資料重點:
1. 喝豆漿, 其實好的豆漿是可以放ㄧ年的
2.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚 至榴槤(要喜歡吃,不喜歡榴槤不要免強,當身體排斥某樣東西的時候,就算再吃,身體的每個細胞是不開心或排斥的,再好的東西也沒用,反而傷害身體)
3. 絕不能吃葡萄柚!!!(裡面的Narigin會破壞肝功能排毒,我們董事長親身體驗!)
4.睡的飽比吃得 好重要太多太多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法
5.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,對身體 是不好的. 真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能的果汁機, 最好就是生吃 , 沒嚼碎都沒關 係!
6. 水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的), 且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥!
7. 水不要喝太多,但是一天要喝 公斤X30的量 例如:50公斤X30=1500cc的水
8. 要多喝茶和咖啡, 因為身體是7, 但是要讓身體調到7.35~7.4, 變成弱鹼,才不易得癌症
9. 幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上, 且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好
10.喝普洱茶是得癌症最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉),還可防帕金森!!!!
12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤! 牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝 (早在1918年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),嬰兒最好是為母奶, 如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!
13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原 因,就是缺鈣!
14.市面上的鈣, 54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服,便秘),32%碳酸鈣(根本就是吃粉筆,會結石,連我買的Natural Made 都是碳酸鈣), 泛酸鈣(只是B群)
15.要吃L型乳酸鈣 (Calcium L-Lactate) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯) 每天200mg, D3 200 IU(5UG)
16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)每天500mg
17. 軟骨素 400mg (Chondroitin)(都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯) (飯後吃 D3才能吸收), ㄧ顆 42 塊以下才是合理的
18.綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏 龍), 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)
19.不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石.